2 dienų praktinės dirbtuvės stovėti ant rankų be sienos — aiškios technikos, saugūs progresai ir individuali praktikos programa. Tinka pradedantiesiems (gali išstovėti 15–30 s prie sienos) ir pažengusiems, kurie nori dirbti prie press-to-handstand, Stalder press, one-arm progresų.
Ką gausi:
– praktinius įrankius balansui ir jėgai
– mobilumo pratimus gerai pozicijai
– strategijas „kaip treniruotis“ ir asmeninį progreso planą
– max. 15 žmonių grupę ir Q&A
Datos ir laikas: 2025-11-22 10:00 – 2025-11-23 13:30
Vieta: Bermudų Trikampis (Švitrigailos g. 27, Vilnius)
Mokytoja: Silje Dahlby (profesionali gimnastė, >10 m. patirtis)
Kaina: 95–200€ (Kūno kultūros draugams 15% nuolaida)
Bilietai / info: https://www.kunokultura.lt/event-details-1/handstand-silje
Kontaktas: +370 678 38111
