Trumpa ir praktiška paskaita apie atjautą sau ir kasdienius savęs priežiūros įgūdžius. Sužinosite, kaip mažais žingsniais rūpintis emocine savijauta, gauti praktinių patarimų ir kartu aptarti kasdienybės iššūkius. Rekomenduojama visiems, kurie nori geriau suprasti save ir įgauti konkrečių įrankių savęs palaikymui.
