Kvėpavimas, judesys ir paprasti kasdieniai įgūdžiai, kurie padeda sumažinti stresą ir pagerinti savijautą. Vakaro vedėjas Radvydas Sebecka kalbins trenerį ir kineziterapeutą Egidijų Enzelių — bus praktinių kūno–proto sąmoningumo patirčių, anoniminis klausimų sesija per QR kodą ir atviras pokalbis apie emocinę gerovę. Renginyje nėra diagnozių ar terapijos – tai erdvė refleksijai ir bendruomenei. Vietų skaičius ribotas: dalyvavimas tik su rezervacija (rašykite PM).
